|
После др козловых
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 55,07g | Kolh.: 23,43g.
Frukost: Авокадо, Горчица, Сливочное Масло, Grande Oliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Форель Радужная. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|