Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 106,37g | Kolh.: 148,60g.
Middag: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Bomonti Bira, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Starbucks Kahveli Pasta, Namet Dana Füme Kaburga, Migros Tahıllı Salata, Patates Kızartması. Snacks/Annat: İçim Fit, Eti Sütlü Çikolata, Badem. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dimmetaler 's vikthistorik
|