Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
538 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 17,77g | Kolh.: 33,66g.
Lunch: Alpukat, Telur Rebus. Middag: Jeruk, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mutiara alifah 's vikthistorik
|