Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
931 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 38,66g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Banane. Lunch: Alnatura Hafer. Middag: Guacamole, Mestemacher Walnuss-Brot, Guacamole. Snacks/Annat: K-Classic Schokolade Kaffee Sahne. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|