Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1793 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 83,31g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Торт Наполеон. Lunch: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Северная Долина Сметана 15%, Блины на Кефире, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста. Middag: Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Наша Корова Кефир 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosha.rbw 's vikthistorik
|