Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 97,60g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пискаревский Молоко 2,5%, Варенье, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гороховый Суп. Middag: Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|