Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 110,47g | Kolh.: 312,85g.
Frukost: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Фасоль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|