Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 72,86g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: Twix Twix Солёная Карамель, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская . Lunch: Ленивые Голубцы, Помидоры. Middag: Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская , Ярче Чиабатта Ржаная, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Куриное Филе, Сметана . Snacks/Annat: Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|