|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 95
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
Что-то пошло не так…
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 130,44g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Гурман Сыр. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Bonvida Соевый Соус, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Басмати. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Орех Макадамия, Power Pro Протеин Femine, Good Food Пекан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|