Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 104,27g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Konti Конфеты Моне, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянский Хлеб Пшеничный, СибКолбасы Хвост Дракона , Сыр Голландский. Lunch: Магнит Банан, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Добродея Макароны Ракушки, Гуляш из Курицы. Middag: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Новый Океан Кальмар Стружка. Snacks/Annat: Золотые Луга Сметана 20%, Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shusharina96 's vikthistorik
|