Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 109,11g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Гауда, Подсластители , Кубанский Молочник Творог 5%, Замороженные Ягоды. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frolkova.m 's vikthistorik
|