Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1654 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 130,42g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Пицца Творожная Оксана. Lunch: Свекла Вареная, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из Индейки Оксана. Middag: Мандарины, Котлеты из Индейки Оксана. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|