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Weintrauben, Feta, Lauchzwiebeln, Italienische Kräuter und Olivenöl
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
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1665 kcal
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Fett: 74,17g | Prot: 77,66g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Gutes Land Limburger 20%, Dennree Soft Pflaumen, Altenburger Ziegenfrischkäse, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Weintrauben. Middag: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Kokossoße, Banane, Sanchon Erdnusssauce Saté, Dennree Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Wasser, Jokolade No. 4, Zitronenkuchen, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen . mer...
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1747 kcal
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Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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