Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2100 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 111,40g | Kolh.: 238,22g.
Frukost: Сахар, Дикси Пряники Классические, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , RLine Light MASS, Творог 9%, Макфа Настоящие Макароны. Middag: Магнит Картофель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Coca-Cola Sprite, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Балтптицепром Филе Куриное, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|