Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 55,10g | Kolh.: 47,54g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Сметана , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|