Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 69,40g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Акконд Конфеты Ричио, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гороховый Суп. Middag: Курица в Сметане, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|