Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
2363 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 81,95g | Kolh.: 378,53g.
Frukost: Геркулес Геркулес на Воде, Эконом Молоко 3,2%, Super Food Сироп Топинамбура. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|