Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 48,89g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Мандарины, Блины на Молоке. Middag: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|