Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 49,77g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Bananas . Lunch: Coleslaw , Turkey Sandwich with Spread. Middag: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce , Tyson Foods Slow Cooked Seasoned Beef Meatloaf. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
So sad with the added holiday pounds! 😩
21 jan 23 av medlem: Benicia Gal
|
Life has its ups and downs, Hang in there!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benicia Gal 's vikthistorik
|