Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 83,62g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Middag: Рубиком Колбаса Ливерная, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Tora Bika Капучино. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|