Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 58,67g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Pepaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nestle Honey Stars Sereal. Lunch: KFC Sayap Original, McDonald's French Fries (Small), Gado Gado. Middag: Indomart Kripik Singkong Pedas, Coto Makassar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Ovaltine Chocolate Malt Cookies. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|