Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
109,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 14,60g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: Батон, Кофе с Молоком, Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|