Schaka679 's dagbok, 21 jan 23

Schaka679 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Vorher 86 kg Mai 2022/Nachher 70,2 kg Januar 2023

Visa kostkalendern, 21 januari 2023:

1422 kcal

Fett: 68,13g | Prot: 56,40g | Kolh.: 149,55g. Frukost: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln. Middag: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Honig, Senf, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Sprossen, Aldi Trauben Kernlos, Rotkohl, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rucola . mer...

53 Anhängare Stötta

Kommentarer

🤗👍🏻

22 jan 23 av medlem: Ritamine__

Super 👍

22 jan 23 av medlem: ines-h

Super gemacht und es steht dir super 👍🤗

22 jan 23 av medlem: buecherwurm_02

Gratulation 👏🏻 👏🏻 💪🏻💪🏻 Du siehst toll aus 👍🏻👍🏻

22 jan 23 av medlem: miem111

🤘👍💪💪🎉

22 jan 23 av medlem: Büffetsau

Einfach toll 👏🏻

22 jan 23 av medlem: nudeltussi

Super! Du siehst toll aus! 💪😃

22 jan 23 av medlem: Tigerini

Sieht super aus...

22 jan 23 av medlem: Jupp_66

Toll siehst du aus! 💪🎉💚

22 jan 23 av medlem: RiraRya

😍 voll gut 👍🏼

24 jan 23 av medlem: Denise6723


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Schaka679 's vikthistorik

Se komplett historik

Schaka679 's dagbok, 21 jan 23

Lämna en kommentar

Schaka679 's vikthistorik