Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
370 kcal
|
Fett: 9,33g | Prot: 24,95g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Flying Horse Energético. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daitavares15 's vikthistorik
|