Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 64,19g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Торт Наполеон, Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|