суббота.зал.ОФП. всё,как всегда!(за исключением того,что обычно по субботам в зал я еду после работы,а сегодня сразу из дома...,потому как моя рабочая мартышка стоит в гараже и ждёт ремонта)))
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 62,07g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Middag: Бирский Кефир 1%. Snacks/Annat: Don Semi Семечки, Хлеб с Семечками. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 18 minuter, Diska - 18 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|