Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1630 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 57,46g | Kolh.: 202,29g.
Frukost: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Слобода Майонез, Яичница. Lunch: Ля Фантази Треска на Пару, Рис Вареный. Middag: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. Snacks/Annat: Банан, Голубика, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lince Blossom love 's vikthistorik
|