Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3796 kcal
|
Fett: 156,23g | Prot: 183,43g | Kolh.: 400,01g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Hortex Zupa Krem z Brokułów z Nutą Czosnku, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Makrela Wędzona, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Middag: Zupa Krem z Brokułów z Nutą Czosnku, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Snacks/Annat: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Miód, Hochland Serek Topiony, Flora Margaryna, Halina Kuskus, Kraft 3Bit, Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Kokosowe, Koral Lody Koktajlowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|