Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 155,31g | Kolh.: 147,88g.
Frukost: Noix, Lait d'Amande, Evox Protein Oats, Framboises, Woolworths Wafer Thin Cooked Ham, Fromage Gouda, Jungle Oats, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Framboises, Cacahuètes, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet. Middag: Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet, Pois Chiches. Snacks/Annat: Woolworths Organic Dark Chocolate, Pomme, Amandes, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Evox 100% Whey Protein, Oeuf. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|