Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 21,91g | Kolh.: 174,77g.
Frukost: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|