Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
794 kcal
|
Fett: 4,77g | Prot: 23,55g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: Appel, Jumbo Havermout Honing Porties. Lunch: Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Rood Fruit , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Efter lunch: Banaan. Middag: AH Ananas Vers. Snacks/Annat: Crystal Clear Sparkling Lemon, Jumbo Rijstwafel Zeezout. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|