Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
136,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
3003 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 73,51g | Kolh.: 282,49g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой. Middag: Corona Пиво, McDonald's Бургер с Курицей и Медовой Горчицей, Простые Пельмени, Котлета Свиная, Солянка Сборная Мясная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|