Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 78,28g | Kolh.: 92,69g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана , Творог 9%. Lunch: Casali Конфеты Манговое Суфле в Шоколаде, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Акашево Крыло Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное, Вареники с Картошкой. Middag: Финтур Конфета Крем Де Паризьен, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Зеленые Оливки, Сыр Фета, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|