Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
912 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 40,01g | Kolh.: 67,41g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Оливковое Масло, Hochland Сливочный Сыр, Кабачок, Qegg Перепел (Четвертина Задняя) 🍀. Middag: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|