Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
758 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 29,82g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Овощное Рагу, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Джемы и Варенья, Кировский Печенье К Кофе, Молоко, Гороховый Суп. Middag: Банан, Багет, Окраина Буженина из Курицы, Багет, Ратимир Колбаса Вареная Чайная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|