Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 58,54g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простая Еда Бульон с Курицей и Вермишелью. Middag: Виноград, Дербентское Шампанское Полусухое, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Финик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Fedor 's vikthistorik
|