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Pêra com iogurte, lanche pós treino.
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
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1394 kcal
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Fett: 56,05g | Prot: 50,76g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Danone Iogurte de Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Lunch: Azeitonas Pretas, Palmito, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hershey's Coffee Creations Espresso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Frito, Palmito, Azeitonas Pretas, Batavo Requeijão Cremoso, Kisabor Flocão. Snacks/Annat: Lacta Ouro Branco, Danone Iogurte de Morango, Peras. mer...
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