Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
412 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 36,73g | Kolh.: 45,88g.
Lunch: Asparagus , Pams Water Crackers Cracked Pepper, Raspberries , Meadow Fresh Cottage Cheese, Baby Spinach, Granny Smith Apples, Radiance Collagen Creamer Chocolate . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|