|
Not alot but did gain .2 and even though I know I need to gain a little it was upsetting seeing a gain and not a loss.
|
36,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 53,05g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Hardee's Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|