|
One week in on counting calories again!
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
942 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 86,50g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, IHOP Scrambled Egg, Simply Bar Protein Bar. Lunch: Mighty Taco Taco Beef Salad. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knapplins22 's vikthistorik
|