Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 58,30g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: Farmer Croc Waldbeeren Müesli, Migros Joghurt Mandarine. Lunch: Brokkoli, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Middag: Magerquark, Schokopulver, Denner Weisse Bohnen an Tomatensauce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|