Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
881 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 49,56g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Сыр Российский, Куриная Котлета, Батон, Славянка Конфета Шоколадная, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Стокманн Плов с Курицей. Middag: Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|