Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 64,68g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Latte Macchiato. Lunch: Semmel, Tomatenmark, Mais, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Annat: IronMaxx Proteinriegel Ananas-Kokos, Mandarine, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|