Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 89,60g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Middag: Желудок Свиной Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Реми Пирожок Жареный Студенческий. Snacks/Annat: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|