Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
765 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 40,06g | Kolh.: 89,29g.
Lunch: Roti Goreng, Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Middag: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Annat: Flimty Flimty Blackcurrant, Beng-Beng Beng-Beng, Flimty Flimty Mangga. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutfizulf 's vikthistorik
|