Week 183. Happy. Onwards and downwards!
|
77,8 kg
Tappat hittills: 63,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
867 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 200,56g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Honey, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Lunch: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon, Crusts Away! Bread, HP Brown Sauce. Snacks/Annat: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|