Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
760 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 39,46g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Молоко. Lunch: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная Картошка, Окраина Буженина из Курицы. Middag: Останкино Сосиски Сливочные, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Куриный Рулет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|