Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 97,39g | Kolh.: 77,99g.
Frukost: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Помидоры, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Хурма. Middag: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вольха Ред 's vikthistorik
|