Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1865 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 68,67g | Kolh.: 224,98g.
Frukost: Lia Media Tarde, Ledesma Azúcar, La Virginia Té, Café Instantáneo . Lunch: Churrasco Italiano, Arroz Blanco. Middag: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Annat: Ledesma Azúcar, Purisima Leche en Polvo Entera. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|