Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 78,67g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Latte Coffee. Lunch: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. Middag: Torta de Milanesa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|